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MUSCULATION EN COURS COLLECTIF

Musculation en cours collectif est un cours original avec poids  visant à renforcer et à sculpter l'ensemble du corps et améliorer votre condition physique de manière générale.

Grâce à ce cours et à sa formule de travail avec effet de répétitions dans des régimes de contraction musculaire lente et rapide , votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire. La durée moyenne d'un cours est de 45 minutes ; ce cours convient à toutes les personnes souhaitant allier des exercices d’aérobie à une séance de musculation.

COURS COLLECTIFS

CARDIO-TRAINING

MUSCULATION

RECUPERATION

COORDONNEES :

87, rue Descartes

37290 YZEURES-SUR-CREUSE

Tél. : 02 47 92 04 72

Courriel : espaceformesante@orange.fr

HORAIRES

lundi, mardi, mercredi, vendredi 

9h30-12h30 et 16h00-20h30

Jeudi

16h00-20h30

samedi

10h00-12h30

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