MUSCULATION EN COURS COLLECTIF
Musculation en cours collectif est un cours original avec poids visant à renforcer et à sculpter l'ensemble du corps et améliorer votre condition physique de manière générale.
Grâce à ce cours et à sa formule de travail avec effet de répétitions dans des régimes de contraction musculaire lente et rapide , votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids et sur la répétition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire. La durée moyenne d'un cours est de 45 minutes ; ce cours convient à toutes les personnes souhaitant allier des exercices d’aérobie à une séance de musculation.
