Gym Douce ou Activité Physique Adaptée est un cours qui peut être à visée préventive ou bien ayant pour objectif la réhabiltation, la réadaptation de certaines pathologies (hernie, tendinites) ou maladies chroniques  (cancer, diabète, maladies respiratoires, Spondylarthrite, fibromyalgie) en prenant en compte les besoins et capacités de chacun.