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TRX

Au moyen de sangles accrochées au plafond, cette discipline consiste à réaliser des exercices de traction en s'inclinant, le poids du corps et la gravité faisant résistance, ils assurent une tonification musculaire progressive.

Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps et dans un minimum d’espace. 

Inscription obligatoire pour ce cours d’une durée de 30mn.

COURS COLLECTIFS

CARDIO-TRAINING

MUSCULATION

RECUPERATION

COORDONNEES :

87, rue Descartes

37290 YZEURES-SUR-CREUSE

Tél. : 02 47 92 04 72

Courriel : espaceformesante@orange.fr

HORAIRES

lundi, mardi, mercredi, vendredi 

9h30-12h30 et 16h00-20h30

Jeudi

16h00-20h30

samedi

10h00-12h30

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