TRX
Au moyen de sangles accrochées au plafond, cette discipline consiste à réaliser des exercices de traction en s'inclinant, le poids du corps et la gravité faisant résistance, ils assurent une tonification musculaire progressive.
Abdominaux, muscles dorsaux, biceps, quadriceps, tous les muscles du corps sont sollicités en un minimum de temps et dans un minimum d’espace.
Inscription obligatoire pour ce cours d’une durée de 30mn.
