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Entraînement Haute Intensité

L'Entrainement Haute intensité est l'activité physique cardio par excellence.

Conçu pour brûler les graisses et améliorer rapidement les capacités athlétiques, la discipline consiste en un entraînement intense de 30 minutes qui combine des exercices à impacts utilisant le poids du corps, et un entraînement explosif. 

COURS COLLECTIFS

CARDIO-TRAINING

MUSCULATION

RECUPERATION

COORDONNEES :

87, rue Descartes

37290 YZEURES-SUR-CREUSE

Tél. : 02 47 92 04 72

Courriel : espaceformesante@orange.fr

HORAIRES

lundi, mardi, mercredi, vendredi 

9h30-12h30 et 16h00-20h30

Jeudi

16h00-20h30

samedi

10h00-12h30

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